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TuS Kriftel - Turnen - Nordic Walking |
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Die Anfänge dieser Sportart liegen in den 30er Jahren. Schon damals wurde unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen. Diese Bewegungsform wurde dann in den 1980er Jahren in den USA unter dem Begriff Pole Walking, als äußerst effektive Variante des klassischen Walking bekannt, konnte sich aber nicht in der breiten Masse etablieren. Erst Ende der 1990er Jahre wurde Nordic Walking als Sportart in Finnland vorgestellt. Im Norden des Landes wurden im selben Jahr auch die ersten Trainer ausgebildet, darunter auch einige Deutsche. (aus Wikipedia) |
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Nordic Walking aus Medizinischer Sicht |
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Aus sportmedizinischer Sicht handelt es sich um eine Sportart, bei welcher große Muskelgruppen ( obere und untere Extremität, Rumpf ) im Einsatz sind, somit nicht nur die belastete Muskulatur trainiert wird, sondern auch eine ausgeprägte Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem besteht.
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Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. http://indian-balance.com |
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Es gibt, so haben wir eben von Experten erfahren, eine neue Trendsportart. Sie heißt Talking-Walking und ist eine besonders langsame Variante des Nordic-Walking. Sehr beliebt bei Damen. Quelle: Höchster Kreisblatt v. 23.10.2008
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Am 05.09.2009 feiern wir unser 5-jähriges Jubiläum und laden jetzt schon herzlich alle Abteilungsmitglieder zu einem Abend mit vielen Überraschungen ein. |
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